Nutrición para la Actividad Física y Deporte
  • Descripción
  • Destinatarios
  • Objetivos

En el deporte no solo el entrenamiento y la competencia son importantes, existe otro pilar fundamental para el éxito en el rendimiento deportivo que es la Nutrición, por ello este curso busca brindar los conceptos básicos y herramientas necesarias para aprender sobe la alimentación deportiva y sus beneficios para el deportista.

El curso está orientado a otorgar conocimientos sobre nutrición y alimentación saludable en relación a la actividad física, que permitan al egresado brindar apoyo a profesionales especializados en nutrición y deporte

El curso de Nutrición para la Actividad Física y Deporte, está destinado tanto a personas que estén estudiando o que deseen estudiar carreras relacionadas con el ámbito de la salud, la nutrición y el deporte, que busquen ampliar sus conocimientos en el área, personal sanitario que desee especializarse en este campo para ampliar su proyección profesional, como todo aquel que esté interesado en capacitarse en el área para obtener un desarrollo profesional y/o personal.

  • Conocer los principios básicos de nutrición y alimentación en el deporte.
  • Comprender la composición del cuerpo humano e importancia para el deporte.
  • Identificar los diversos tipos de actividad física e intensidades.
  • Conocer los mecanismos de generación de energía en el cuerpo humano.
  • Comprender los mecanismos de formación del musculo en el cuerpo humano.
  • Identificar los diferentes nutrientes y sus necesidades en el deporte.

Plan de Estudios

Orígenes y fundamentos de la nutrición. Evolución de la alimentación humana. Definición de Nutrición y alimentación, tiempos y leyes de la alimentación importancia del deporte. Alimentación y Nutrición en el deporte. Nutrientes: Carbohidratos, proteínas y grasas. Función e importancia de cada nutriente para el organismo. Vitaminas y Minerales. Necesidades nutricionales especiales en el deporte. Función e importancia de cada nutriente para el organismo. El cuerpo del deportista y su composición. Somatotipo. Antropometría Tipos de actividad física de diversas intensidades.

Mecanismos de generación de energía en el cuerpo humano. Mecanismo de formación de músculos en el cuerpo humano. ¿Qué es el glucógeno?, glucogénesis, glucogenólisis y gluconeogénesis. Obtención de energía. Sistemas energéticos. Distribución de las comidas durante el día. Alimentación en el deportista. Importancia de los macronutrientes en el deporte. Alimentación antes, durante y después del entrenamiento y la competencia.

Hidratación PARTE 1: Importancia de la hidratación en el deporte, importancia y fisiología. Clasificación de las bebidas deportivas. Hidratación parte 2, Bebidas deportivas en el mercado y su composición Sodio Su importancia para el rendimiento en el deporte. Potasio, su importancia para el rendimiento en el deporte. Antioxidantes y ejercicio físico. Adaptación del organismo del deportista en relación al horario y cambio del clima. Descanso en el deportista. Horas de sueños en el deportista

Suplementos deportivos (PARTE I): Revisión y tipos de suplementos. Suplementos deportivos (PARTE II): suplementos deportivos más utilizados, beneficios su uso y efectos perjudiciales del consumo. Influencia de la alimentación en las lesiones y calambres en deportistas, recuperación y tratamiento (parte I). Influencia de la alimentación en las lesiones y calambres en deportistas, recuperación y tratamiento (parte II).

Formas de Pago

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¿Por qué estudiar Nutrición para la Actividad Física y Deporte en Nova EDU?

Este Curso es en modalidad 100% virtual, podrás hacerlo completamente a distancia sin traslados desde la comodidad de cualquier lugar que elijas con acceso a internet, el mismo está compuesto por Módulos, se estima que harás 1 módulo por mes, podes adelantar los mismos, ya que sos vos el que marca el ritmo de estudio, toda la capacitación se desarrolla dentro de nuestro Campus Virtual  al que tenés acceso ilimitado las 24hs los 365 días,  allí se encuentra el material de estudio digitalizado y podrás contactarte por cualquier duda con tu Tutor el cual te acompañara a lo largo de todo tu cursado, despejando todas tus dudas. Durante el cursado tendrás que Ver videos, leer el material, realizar Trabajos Autoevaluativos y un Examen Final que te permitirá validar  todos los contenidos vistos, permitiéndote llegar a tu certificado final.

¡Bienvenid@ a una nueva forma de estudiar!

Características

Características

Nutrición para la Actividad Física y Deporte
  • Descripción
  • Destinatarios
  • Objetivos

En el deporte no solo el entrenamiento y la competencia son importantes, existe otro pilar fundamental para el éxito en el rendimiento deportivo que es la Nutrición, por ello este curso busca brindar los conceptos básicos y herramientas necesarias para aprender sobe la alimentación deportiva y sus beneficios para el deportista.

El curso está orientado a otorgar conocimientos sobre nutrición y alimentación saludable en relación a la actividad física, que permitan al egresado brindar apoyo a profesionales especializados en nutrición y deporte

El curso de Nutrición para la Actividad Física y Deporte, está destinado tanto a personas que estén estudiando o que deseen estudiar carreras relacionadas con el ámbito de la salud, la nutrición y el deporte, que busquen ampliar sus conocimientos en el área, personal sanitario que desee especializarse en este campo para ampliar su proyección profesional, como todo aquel que esté interesado en capacitarse en el área para obtener un desarrollo profesional y/o personal.

  • Conocer los principios básicos de nutrición y alimentación en el deporte.
  • Comprender la composición del cuerpo humano e importancia para el deporte.
  • Identificar los diversos tipos de actividad física e intensidades.
  • Conocer los mecanismos de generación de energía en el cuerpo humano.
  • Comprender los mecanismos de formación del musculo en el cuerpo humano.
  • Identificar los diferentes nutrientes y sus necesidades en el deporte.

Plan de Estudios

Orígenes y fundamentos de la nutrición. Evolución de la alimentación humana. Definición de Nutrición y alimentación, tiempos y leyes de la alimentación importancia del deporte. Alimentación y Nutrición en el deporte. Nutrientes: Carbohidratos, proteínas y grasas. Función e importancia de cada nutriente para el organismo. Vitaminas y Minerales. Necesidades nutricionales especiales en el deporte. Función e importancia de cada nutriente para el organismo. El cuerpo del deportista y su composición. Somatotipo. Antropometría Tipos de actividad física de diversas intensidades.

Mecanismos de generación de energía en el cuerpo humano. Mecanismo de formación de músculos en el cuerpo humano. ¿Qué es el glucógeno?, glucogénesis, glucogenólisis y gluconeogénesis. Obtención de energía. Sistemas energéticos. Distribución de las comidas durante el día. Alimentación en el deportista. Importancia de los macronutrientes en el deporte. Alimentación antes, durante y después del entrenamiento y la competencia.

Hidratación PARTE 1: Importancia de la hidratación en el deporte, importancia y fisiología. Clasificación de las bebidas deportivas. Hidratación parte 2, Bebidas deportivas en el mercado y su composición Sodio Su importancia para el rendimiento en el deporte. Potasio, su importancia para el rendimiento en el deporte. Antioxidantes y ejercicio físico. Adaptación del organismo del deportista en relación al horario y cambio del clima. Descanso en el deportista. Horas de sueños en el deportista

Suplementos deportivos (PARTE I): Revisión y tipos de suplementos. Suplementos deportivos (PARTE II): suplementos deportivos más utilizados, beneficios su uso y efectos perjudiciales del consumo. Influencia de la alimentación en las lesiones y calambres en deportistas, recuperación y tratamiento (parte I). Influencia de la alimentación en las lesiones y calambres en deportistas, recuperación y tratamiento (parte II).

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Este Curso es en modalidad 100% virtual, podrás hacerlo completamente a distancia sin traslados desde la comodidad de cualquier lugar que elijas con acceso a internet, el mismo está compuesto por Módulos, se estima que harás 1 módulo por mes, podes adelantar los mismos, ya que sos vos el que marca el ritmo de estudio, toda la capacitación se desarrolla dentro de nuestro Campus Virtual  al que tenés acceso ilimitado las 24hs los 365 días,  allí se encuentra el material de estudio digitalizado y podrás contactarte por cualquier duda con tu Tutor el cual te acompañara a lo largo de todo tu cursado, despejando todas tus dudas. Durante el cursado tendrás que Ver videos, leer el material, realizar Trabajos Autoevaluativos y un Examen Final que te permitirá validar  todos los contenidos vistos, permitiéndote llegar a tu certificado final.

¡Bienvenid@ a una nueva forma de estudiar!